Что такое вальгусная установка, плоско-вальгусная деформация, деформация стоп?

Для ребенка правильное развитие стопы является важным фактором здоровья в будущем. Стопа участвует в амортизации. Когда она правильно развивается, нагрузка равномерно распределяется по всему телу. От здоровья стопы зависит правильное развитие позвоночника. Сегодня разберем плоско-вальгусные стопы, вальгус коленей и само плоскостопие. 

Сама же патология является врожденной или приобретенной. По этому поводу в медицине, а именно в международной классификации болезней МКБ-10, при приобретенной указывают код М21.0, при врожденной Q66.  Разберемся насколько это опасно и что с этим делать. Нам с Вами нужно понимать, что проблема приобретенной плоско-вальгусной установки может начинаться с периода полной вертикализации, то есть полной постановки ребенка на ноги, когда неокрепший организм сталкивается с серьезными нагрузками на опорно-двигательный аппарат. Когда организм сталкивается с компенсацией данной проблемы, происходит уплощение стоп и их завал вовнутрь, и в классическом стиле отведение носка в сторону от средней линии наружу. Визуально сзади видим Х-образную установку голеностопа. Даже среди ортопедов есть разногласия о том, в каком возрасте следует диагностировать и начинать лечить патологию. Отсюда и абсолютно разные мнения. Поэтому часто эту проблему вылечить не могут. Это достаточно серьезное заболевание, которое затрагивает не только стопы, а и многие другие отделы опорно-двигательного аппарата и требует правильного, своевременного и комплексного лечения. Без вовремя начатого лечения заболевание будет постоянно прогрессировать и на поздних стадиях может привести к болезненности, деформации, изменений в опорно-двигательном аппарате вплоть до нарушений осанки, заболеваний суставов, а в будущем варикозного расширения вен и остеохондроза.  Опасность в том, что сначала проблема проявляется незначительно, затем становится заметнее и заметнее, и уже к 4-5 годам мы получаем очевидный диагноз, с которым очень трудно справиться. Схематически, как детский реабилитолог, объясню на примере написания буквы Y, где нижней точкой есть момент, когда ребенок произвел постановку на ножки, и дальше продолжение линии это момент с началом ходьбы ребенка. И в этот момент происходит активное формирование мышечно-связочного аппарата, и в дальнейшем, при правильном развитии, в верхней точке одной из линий мы получаем физиологически нормальную стопу, а если неправильно, то в верхней точке другой линии получаем диагноз плоскостопие к концу периода формирования сводов стопы (6-7 лет), хотя все ее дальнейшее развитие будет аж до совершеннолетия.  Во избежание этого нужно проводить визуальный осмотр, чтобы предупредить развитие на ранних этапах и своевременно его скорректировать. В случае определения детским реабилитологом или ортопедом плоско-вальгусную установку назначается лечение, которое должно быть систематическим и комплексным. 

О вальгусной деформации ног говорят тогда, когда при выпрямленных и плотно сжатых коленях расстояние между голеностопами виден значительный промежуток и их завал вовнутрь к средней линии, свод стопы занижен и ось ступни поддается видимому искривлению.

Но этот дефект, вопреки бытующему мнению, не является врожденным пороком или негативным наследственным качеством. Это приобретенный дефект, который появляется через несколько месяцев после того дня, когда ребенок начал ходить. Искривление ног объясняется очень просто: на неокрепшие кости и мышечный аппарат ребенка возложена чрезмерная нагрузка, а бурный рост малыша только усугубляет данную ситуацию.

Причиной искривления может быть: ранняя постановка на ножки, рахит, перенесенный в раннем младенчестве, особенно формы, которые из-за неясной симптоматики не удалось диагностировать. В запущенных случаях кости голени настолько деформируются, что ноги становятся выпуклыми внутрь. К более редким причинам относят сложные дефекты стоп, травмы и болезни коленных суставов, а также дисплазию и врожденный вывих бедренной кости. В том числе, на формирование ног неблагоприятно сказывается лишний вес ребенка, однако коренастые малыши предрасположены к этой патологии меньше, чем дети астенического типа.

При вальгусном искривлении ног происходят негативные изменения в растущем организме. Например, мыщелки бедренной кости и колена развиваются неравномерно (внутренние растут быстрее наружных), из-за чего суставная щель соответственно изменяется. Она становится немного уже снаружи и шире внутри. Кроме того, укрепляющие сустав связки с внутренней стороны растягиваются, из-за чего коленный сустав теряет устойчивость. И если взглянуть сбоку на ребенка с подобным дефектом можно обнаружить «завал» коленных суставов внутрь.

Вместе с коленным суставом деформируются и стопы, которые приобретают стабильную плоско-вальгусную установку, при которой пятки отклоняются наружу, в результате чего развивается плоскостопие. В запущенных случаях страдает даже походка ребенка: он ходит неловко, неуверенно, жалуется на боли в ножках и быстро устает и просит понести его на руках. В том случае, если одна из ног искривлена сильнее другой, развивается сколиоз – искривление позвоночника.

Лечение вальгусного искривления ног

вальгусная установка, деформация стоп

Лечение вальгусного искривления ног длительное и трудное, оно требует от родителей настойчивости и пристального внимания к ребенку. Прежде всего нужно постараться убедить малыша в необходимости всех лечебных мероприятий, которым нужно придать форму игры. Только тогда у него к ним выработается устойчивая привычка. Больной ребенок должен время от времени отдыхать от ходьбы и воздерживаться от подвижных игр. Кроме того, малышу нужно подобрать упражнения и игры, которые бы купировали воздействие тяжести его тела на голеностопные и коленные суставы и одновременно способствовали бы их укреплению и развитию. Лечение должно быть систематическое и комплексное с сочетанием воздействия 12-15 сеансов массажа, курсами с перерывом не более 3-4 месяца. Туда входит лечебный массаж, который выполняется через день. 

Массаж можно выполнять как общий, так и локальный. Общий массаж предотвращает нарушение осанки, укрепляет мышечный корсет и весь организм ребенка, а локальный — когда воздействие происходит только на ту группу мышц, от которой будет зависеть решение этой проблемы. По дифференциальной методике, массаж нужно обязательно проводить с одновременным укреплением ослабленных мышц и понижением тонуса в напряженных мышцах. Так же обязательным условием является добавление специальных пассивных корректирующих упражнений, которые выводят стопу в правильное положение. При возможности добавляем ЛФК, что бы задействовать глубокие мышцы для укрепления результата курса массажа.  ЛФК начинаем с легких упражнений и переходим к более сложным, а время дозируем по нарастающей, учитывая адаптацию мышц ребенка. Некоторые упражнения могут отличаться от базовых, учитывая особенности лечения при типичном или нетипичном плоско-вальгусе, наличия или отсутствия сочетания вальгуса коленей. Но в основном базовые упражнения применяются стандартные и разделяются на выполнение в сидячем, стоячем положении и во время ходьбы, а так же в сочетании с инвентарем для ЛФК. 

Упражнения для ног нужно делать ежедневно или через день с каждым днем, увеличивая нагрузку. Рекомендуемое количество — минимум 4 курса в год, которые должны быть по 10-12-14 сеансов. Перерыв между курсами не должен превышать 3-4 месяца. Общеукрепляющие упражнения для других групп мышц можно выполнять либо сидя, либо в позе «по-турецки». Таким детям полезно заниматься на различных гимнастических снарядах: лестнице, трапеции и шведской стенке. Хорошие результаты дают езда на велосипеде и плавание. Кроме того, полным детям лучше избавиться от лишнего веса. Это снизит нагрузку на неокрепший костно-мышечный аппарат стоп и колен.

Во время прогулок, если есть возможность, важно бегать ребенку босыми ногами. Если ребенок проводит много времени на плоской поверхности, тогда можно носить специальную ортопедическую обувь с корректирующими стельками или скошенными наружу каблуками. Однако повторимся, вопрос о ее ношении может решать только врач-ортопед. Обычная же обувь должна быть максимально удобной, новой и с жесткими задниками. Если нет острой необходимости в постоянном ношении ортопедической обуви, дома можно ходить босиком, чтобы мышцы стоп постоянно тренировались. Летом отводите своего ребенка туда, где можно ходить босиком по траве, гальке или песку, предоставив пальцам ног и стопам свободу движений. Нормальные функции голеностопных и коленных суставов зависят от состояния окружающих их мышц. С помощью массажа и специальных упражнений растянутые и ослабленные мышцы можно укрепить, а излишне напряженные – расслабить. При выполнении массажных приемов нужно избегать резких движений, так как у ребенка от массажа должно остаться приятное впечатление.

Для всех приемов исходное положение: ребенок лежит на животе с подложенным под голень валиком.

Корригирующий прием. I этап

Корригирующий прием. II этап

После окончания процедуры нужно выполнить следующие упражнения:

  1. Поочередное разгибание и сгибание голеностопных суставов. Если ребенок не может сделать это упражнение самостоятельно, ему нужно помочь, одной рукой сгибая стопу, а другой фиксируя его голень.
  2. Поочередное вращение стопами в обе стороны. При необходимости можно помочь ребенку. При этом нужно помнить, что вращения должны быть очень мягкими и безболезненными.
  3. Захват стопами игрушки. Предложите малышу взять и удерживать стопами удобную для захвата игрушку (мяч, кеглю и пр.).
  4. Лечебную гимнастику нужно делать 2–3 раза в день. Первый раз сразу после массажа, второй вместе с ежедневным общеукрепляющим комплексом. Некоторые упражнения для малыша должны стать привычкой например сидение «по-турецки». В эту позу малыша нужно сажать как можно чаще.
  5. Подъем из позы «по-турецки». Сидящему малышу нужно предложить встать, опираясь только на наружные поверхности стоп. Помогите ребенку, поддерживая его за руки. При повторе упражнения нужно поменять положение ног таким образом, чтобы сверху оказалась другая нога.
  6. Приседания в разведением коленей в стороны. Поддерживая малыша за руки или подмышками, учите его приседать на корточки, широко разводя колени. При этом можно сидеть на корточках, внимательно следя за положением стоп: они при этом должны опираться о пол полностью и стоять параллельно.
  7. Подъем на носки. Предложите малышу встать на цыпочки и всем телом потянуться вверх, после чего опуститься на полные стопы.
  8. Ходьба на наружной стороне стоп. Попросите ребенка пройти, опираясь только на наружные стороны стоп, и приговаривайте при этом:

«Мишка косолапый по лесу идет,

Шишки собирает, песенку поет».

  1. Ходьба по двускатной доске.
  2. Ходьба по дорожке. Приучайте ребенка стоять и ходить, ставя стопы как можно ближе друг к другу. Для этого можно использовать хождение по узкой (10–15 см) доске, полоске на ковре или дорожке, нарисованной мелом. Следите за правильной постановкой стоп во время прогулки, водите малыша по бревну, имеющемуся на каждой детской площадке, бордюрному камню, ограждающему тротуар, и пр.

Все приведенные выше упражнения можно с успехом выполнять в воде во время ежедневного купания (кроме последних двух). Теплая вода сама по себе способствует расслаблению напряженных мышц, тем самым облегчая ребенку движения. Полезно постелить на пол ванны рифленый коврик и позволить ребенку ходить по нему и подпрыгивать.